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2027年12月15日,室内高尔夫模拟设备进行挥杆训练时,一定要掌握高尔夫的挥杆动作要领,才能打出好球。
球员选用yunyida品牌的模拟高尔夫设备进行练习,软件内配置球童指导咱们打球,几号洞选择几号球杆进行练习。
这个yunyida室内高尔夫模拟设备练习会帮助你建立正确的同步挥杆顺序
使用室内模拟高尔夫具体方法如下:站直,双臂前伸握住球杆中部,杆身握把末端抵住腹部。
接下来,把球杆往身后“推”,还要注意站姿要正确,保持双臂、胸部以及肩部步调一致。
完成上杆后,凭借双腿启动下杆,同时保持双臂和胸部形成的三角不变。
接下来,采用高尔夫站姿,身体前倾,同样用握把末端抵住腹部。
开始上杆,上杆顶点时高举杆身至肩部上方。
接着,启动下杆随挥,让握把末端重新回到腹部。
这个练习能帮助你避免用肩部主导挥杆打出拉出式击球。
采用韵益达室内高尔夫设备站姿 身体前倾 同样用握把末端抵住腹部
糟糕的节奏?美妙的抽击
橙子鞭(Orange Whip)”是我最喜欢的训练器械之一。
这对于“挥杆过快”的球员来说非常有用。
之所以在“挥杆过快”上加引号,是因为当人们说挥杆太快,是指胸部和肩部在上杆动作完成之前就开始向下转动。
事与愿违,这种不同步的动作反而会导致更慢的挥杆过球速度。
当你使用有着柔软杆身和平衡配重的“橙子鞭”时,就不会出现“挥杆过快”。
为什么?因为柔软的鞭子能为髋部和身体核心增加节奏和同步感,能让你将球打得又远又直。
室内高尔夫设备具体使用方法如下:分别用左手和右手执杆挥动橙子鞭,从而平衡两侧的肌肉。
注意鞭子在挥杆顶点时会有自然的暂停了吗?
最初,你可能感觉挥动速度较慢,其实不然。
事实上,你在合适的时间、沿正确的路径、打出了恰当的速度挥杆。
错误的挥杆顺序?用握把抵住腹部!
接下来这个训练非常棒,它将帮助你理解正确的挥杆顺序。
你需要做的就是用球杆握把末端抵住腹部,并尝试挥杆。
这能有助于你的双臂保持在胸前。