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接下来，想象一个大圆圈，始终使杆头保持在这个圆圈上。
2026年07月30日球技分析，用室内模拟高尔夫训练时，采用正确的挥杆，要使你的击球距离达到更好，应该使你的双手和杆头沿着不同的轨迹移动
在使用室内高尔夫模拟器打高尔夫球时应该使双手和杆头沿着不同的轨迹移动，效果更好。
在高尔夫挥杆时遇到的问题
你使球杆和双手沿着同样的轨迹移动，要么过于偏内，要么过于偏外。
这两种情况会导致下杆平面过陡（右曲球、拉击球）或过平（左曲球、推击球）。
这两种失误不仅会影响开球准确性，还会大大减小击球力量。
使用室内高尔夫挥杆时遇到的问题的解决方法
如果你希望做出又远又直的开球，你需要确保双手和杆头沿着正确的轨迹移动。
秘诀是，在上杆和下杆时，使你的双手沿着一个小的、靠内的圆圈移动，同时使杆头沿着一个大的、靠外的圆圈移动。
要做到这一点，要注意双手的轨迹。
常见失误是，为了加宽挥杆弧，增加击球力量，下杆时使双手向外（向着远离身体的方向）移动。
用高尔夫模拟器训练 失误会大大减小击球力量
你对自己的击球距离不满意，因为你的下杆轨迹不正确。
你可以把双手想象成车轮的轴，杆身是一根辐条，杆头是轮边。
在该结构中，你的双手移动很快，杆头在追赶双手的过程中，速度将会变得更快，因为它从上杆顶到触球时移动的距离更远。
正确做法是，使用室内高尔夫系统进行时，挥杆时想象一个小圆圈，争取始终使你的双手保持在这个圆圈上。