2026年07月29日球技分析，利用室内高尔夫设备练习的时候，减小握杆力量，你更容易在上杆、下杆时正确转移重心，增加挥杆速度。

模拟高尔夫设备认为握杆力量大能够加强对球杆的控制，实际上握杆越紧，你的左曲球和右曲球将变得越严重。
 

打高尔夫遇到的挥杆问题
 

你在上杆时没有将重心移至右侧身体。

当你想着在上杆时将重心移向右侧身体时，却忘了下杆时使重心移向左侧身体。

使用高尔夫模拟器解决方法

 

使重心向后、向前转移并不难，但当你专注于球本身时，就会做出猛击，忘掉了转体。
 

下面介绍一种简单的解决方法：减小握杆力量。

减小握杆力量，消除双臂和双手的肌肉紧张，你自然就会想着做出挥杆动作；

当你紧握握柄时，自然会做出猛击。

将握杆力量由1到10打分，如果你以往的握杆力量为9，你应该把它降为6或7。

训练时，可以将一条高尔夫毛巾缠在握柄上。

这种更厚、更柔软的“握柄”能够恰到好处地减小你的握杆力量。

挥杆时，你马上就会发现向后、向前转移重心变得更容易了。

大家都在使用室内模拟高尔夫设备进行训练的时候，你的挥杆将会更加流畅、有力。